اندکی صبر سحر نزدیک است...

جام جم آنلاین: یک فوق‌تخصص چشم با بیان این‌که سینوزیت به عنوان مشکل شایع فصل سرما می‌تواند چشم‌ها را نیز درگیر کند، گفت: بروز این مشکل معمولا با تورم شدید پلک‌ها، اختلال در حرکت چشم، قرمزی و نیز درد چشم همراه است.


دکتر محمدطاهر رجبی افزود: در صورتی که سینوزیت، سینوس‌های مجاور چشم و قسمت داخلی را درگیر کند عفونت ناشی از سینوس می‌تواند وارد چشم شده و عوارض شدیدی ایجاد کند.

وی ادامه داد: این مشکل معمولا با تورم شدید پلک‌ها، اختلال در حرکت چشم، قرمزی و نیز درد چشم همراه است که در صورت مشاهده این علائم، مراجعه به پزشک و پرداختن به امر درمان کاملا اورژانسی است.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: سلولیت اربیت معمولا ناشی از باکتری‌هایی است که منجر به سینوزیت می‌شوند و درمان آن معمولا آنتی‌بیوتیکی است. در این صورت پس از کنترل التهاب، درمان قطعی با آندوسکوپی سینوس‌ها صورت می‌گیرد.( ایسنا)

تغذیه و احساسات: این شکم ماست که حرف می‌زند !
 آیا فقط احساسات ماست که باعث تمایل مان به این خوراکی ها می‌شود؟ تحقیقی که در بلژیک انجام شده است، نشان می‌دهد که موضوع کمی پیچیده تر از این حرف هاست...

تأثیر تغذی? چرب بر احساسات ما
برای مطالع? تأثیر خوراکی های چرب بر مغز ما، تعدادی داوطلب به وسیل? میل هایی که حاوی محلول های شور و یا محلول هایی از اسیدهای چرب بودند، به برق وصل شدند. همزمان، شرکت کننده ها به یک موسیقی حزن انگیز و یا یک موسیقی عادی گوش می‌دادند. می شد همین احساسات را در چهره های شان هم دید.

نتیجه:
افرادی که اسیدهای چرب دریافت کرده بودند، نسبت به موسیقی حزن انگیز حساس تر بودند. این نتیجه توسط یک پرسش نامه (حالتی که فرد احساس کرده بود) و البته توسط تصاویر MRI که از مغز تهیه شده بود (فعالیت های متفاوت مناطقی که در افسردگی نقش دارند)، اعلام شد.

بنابراین، وقتی افسرده ام حق دارم که به سمت شکلات حمله ور شوم؟
منطقی باشد یا نه، باید بگوییم که این مسئله فقط بر سر پرخوری و شکمویی نیست: چربی زمانی که به سیستم گوارش ما می‌رسد، خلق و خوی مان را بهتر می‌کند، یعنی زمانی که هنوز از پرزهای اعضای گوارشی عبور نکرده است. دستگاه گوارش ما، با مغزمان در ارتباط مستقیم و تبادل اطلاعات است.

ارتباط بین چربی ها و احساسات را بفهمیم
امروزه، اپیدمی چاقی همه گیر شده و از همه مهم تر، بچه ها را نیز مبتلا کرده است. این در حالی است که مشکلات رفتاری تغذیه (گرسنگی بیشتر از حد که با نام جوع شناخته می‌شود و همچنین آنورکسیا یا بی اشتهایی)، نیز بسیار رایج و گسترده هستند. بنابراین بهتر است که ارتباطات بین آنچه که می‌خوریم و احساسات مان را بفهمیم.

www.seemorgh.com/health
ا

برای داشتن پوستی سالم و نرمال توجه و  رسیدگی به آن تا حد متعادل و اندازه لازم است که حتی اگر عادت نکرده اید طبق برنامه به پوستتان برسید بهتر است هرازگاهی برای جلوگیری از تیرگی و کدری آن که دلیلش می تواند تکرار استفاده از لوازم آرایش و یا حتی در معرض زیاد نور خورشید بودن و عواملی از این قبیل باشد ازاین دستوالعمل استفاده کنید تا به پوستی روشن و شفاف دست یابید:

 

برای خوش آب و رنگ شدن پوست صورتتان کافی است یک مشت آویشن و یک مشت بابونه یا

مریم گلی را داخل ظرف آب سرد بریزید و بجوشانید. در ظرف را بپوشانید و بگذارید به مدت 15

دقیقه با شعله کم بجوشد. محلول را از صافی رد کنید و داخل یک کاسه بریزید. روی سرتان حوله

یادستمالی بیندازید و به مدت ده دقیقه صورتتان را بخور دهید.
 
این کار را هفته ای دوبار انجام دهید حتما نتیجه ی مطلوبش را خواهید دید.
 

www.seemorgh.com/lifestyle

یکی از راه های درمان کسانی که از ناراحتی ها و مشکلات روانی مزمن رنج می برند مطالعه و کتاب خواندن است. تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان می دهد کسانی که روزانه حداقل دو ساعت مطالعه دارند نه تنها عمر طولانی دارند بلکه از سلامت جسمی و روانی بیشتری نسبت به کسانی که مطالعه ندارند برخوردارند.


یکی از سرگرمی های دوران کودکی که والدین به آن زیاد هم توجه نمی کنند، مطالعه است. کتاب خواندن برای کودکان و آموزش مطالعه به آنها در هر روز به آنها کمک شایانی در حل مشکلات و کنار آمدن با سختی های دوران نوجوانی می کند.


اغلب دانش آموزان می توانند هر روز ساعتی را به مطالعه اختصاص دهند، اما اغلب این کار را نمی کنند و سرگرمی های دیگر از قبیل رایانه ،بازی یا تلویزیون را ترجیح می دهند. ادامه مطلب...

زمستان تمام رنگ پوست شما را مصرف کرده، سرما، نبودن نور کافی و حمل? برف‌ها به صورت تان، پوست تان را خشک کرده است، برای تابستان چه اندیشیده اید؟

 شما به یک دوره درمان فیس لیفت (جوان سازی پوست) طبیعی نیاز دارید تا درخشندگی را به پوست تان بازگردانید. کرم‌ها فقط برای مرطوب کردن سطح پوست کفایت می‌کنند. برای درمانی بهتر و عمیق تر، تغذیه تان بهترین کمک کننده به پوست است؛ بدین منظور مخلوطی از ویتامین‌ها و ریز مغذی‌های ضروری برای متعادل نگه داشتن پوست می‌توانند کمکتان کنند.  

ویتامین C، ورود تدریجی
همان طور که ویتامین C شما را سرحال می‌آورد و انرژی تان را افزایش می‌دهد، در مقابل رادیکال‌های آزاد هم، می‌تواند شما را یاری کند. این ویتامین، سرعت تعمیر و بازسازی DNA سلول‌هایی را که در اثر اشع? ماوراء بنفش تخریب شده اند، بالا می‌برد. درمان ضد چروک شما که با خشکی پوست تان و پیری زودرس مبارزه می‌کند، در میوه‌ها و سبزیجات متمرکز شده است. ویتامین C که تأثیر جذب کننده دارد، در توت فرنگی، کیوی، پاپایا، انگور فرنگی سیاه و ... موجود است؛ قطعاً این خوراکی ها باید در لیست غذای روزانه تان قرار بگیرند. سوفی اُرتگا لوئف، متخصص پوست، در همین زمینه یادآور می‌شود که: «آنتی اکسیدان‌ها، مانند ویتامین A، C و E، روی و سلنیوم، دفاع سلولی پوست در مقابل اکسید شدن را تقویت می‌کنند. و این سرمایه ای برای تقویت پوست از داخل بدن، به لطف تغذیه است» ادامه مطلب...